Trang chủCác bài viết sản phẩm gương đèn trang trí cao cấp Hùng Iota
Bạn có hiểu quyết định tìm ra lý do tại sao một số cặp vợ chồng sợ phải chia tay ngay cả khi không còn tình yêu nào trong mối quan hệ. Chúng tôi cũng đã khám phá cách để vượt qua nỗi sợ hãi của chúng tôi để đưa ra quyết định đúng đắn nếu phải đối mặt với một cuộc hôn nhân không hạnh phúc.
1. Lòng tự trọng thấp
Dưới đây là một số khuyến nghị cho những người bị mắc kẹt trong các mối quan hệ độc hại do tự kiềm chế liên tục:
- Đầu tư vào chính bạn. Nó có thể là một sở thích mới, các khóa học nấu ăn hoặc một kỳ nghỉ. Người đầu tiên nên chăm sóc bạn là bạn!
- Tha thứ cho chính mình. Ngừng đổ lỗi cho chính mình vì những sai lầm trong quá khứ và thay vào đó, hãy nghĩ về tương lai.
- Nói những lời tốt về bản thân bạn. Không bao giờ nói những điều như “Tôi là kẻ thua cuộc” hoặc “Tôi là kẻ ngốc”. Bạn là người duy nhất và xứng đáng là người tốt nhất.
Bây giờ bạn có thể nhìn vào cuộc sống của bạn thông qua đôi mắt khác nhau - đôi mắt của một người thực sự tự tin có thể đánh giá xem bạn có thực sự cần đối tác của bạn hay không. Có lẽ bạn đã gắn bó với người này bởi vì bạn cảm thấy bạn không xứng đáng được tốt hơn.
2. Tuổi tác
Nhà tâm lý học Charlotte Friedman đã tạo ra một nhóm đặc biệt để hỗ trợ những người đang trong tình trạng căng thẳng sau khi ly dị. Charlotte tuyên bố rằng ly hôn “người lớn” có lợi thế.
- Có khả năng con bạn đã trưởng thành. Bây giờ bạn được tự do làm bất cứ điều gì bạn muốn - đi du lịch và dành nhiều thời gian cho chính mình như bạn muốn.
- Bạn độc lập và cuối cùng có thể chọn một người sẽ khiến bạn thực sự hạnh phúc. Hoặc bạn có thể chọn không ở cùng với bất kỳ ai - đó là cuộc sống của bạn và bạn chỉ quyết định nó nên như thế nào.
3. Tiền
Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên cố gắng giành độc lập về tài chính trong hôn nhân. Nó sẽ giúp tránh sự bất bình đẳng và xung đột vì chi phí. Để thoát ra khỏi một cái bẫy tài chính, mọi người nên ngừng hy sinh sự phát triển chuyên nghiệp và cá nhân của họ vì lợi ích của gia đình. Nếu bạn độc lập về mặt tài chính, bạn sẽ luôn có thể để lại một người bạn không yêu và sẽ không phải chờ đợi "thời điểm thích hợp".
4. Áp lực của xã hội
Việc ly hôn phải là một quyết định được suy nghĩ cẩn thận của 2 người. Gwyneth Paltrow đã chia sẻ kinh nghiệm của mình khi cô ấy đang trong quá trình ly hôn và nói về những gì cô ấy gọi là “tách rời ý thức”. Đó là trạng thái của một cặp đôi trước khi chia tay cuối cùng khi cả hai đối tác quyết định họ sẽ sống như thế nào sau khi ly dị và chia tay hoàn toàn hiểu rõ hành động của họ. Trong trường hợp này, những người xung quanh họ sẽ không có bất kỳ câu hỏi nào vì đó là một quyết định có chủ ý của 2 người lớn đồng ý.
5. "Họ xấu, nhưng họ là của tôi."
Cảm giác tuyệt vọng và chắc chắn rằng một người bạn cũ nhưng xấu thì tốt hơn một Hoàng tử quyến rũ tiềm năng dẫn đến những hậu quả buồn vì những cặp đôi này sống như những người hàng xóm dưới một mái nhà.
Giải pháp là tự làm việc và xây dựng lòng tự trọng. Có một vị trí hoạt động cuộc sống để chọn đối tác bạn xứng đáng và không đưa lên đối tác bạn đã có.
6. Trẻ em
Trẻ em sống trong một cuộc hôn nhân không hạnh phúc phải đối mặt với áp lực tâm lý hàng ngày và cảm thấy mức độ nghiêm trọng của mối quan hệ không lành mạnh giữa cha mẹ . Các hành vi độc hại của người lớn mang lại sự hủy diệt vào cuộc sống của một đứa trẻ. Rất thường xuyên trẻ em bắt đầu đổ lỗi cho mình cho tất cả những rắc rối diễn ra trong gia đình. Đó là lý do tại sao nếu tình yêu của bạn đã được thay thế bằng cách giảm cảm xúc với nhau hoặc thậm chí hận thù, cách tốt nhất sẽ là một sự tách rời văn minh. Tuy nhiên, trước khi đưa ra một quyết định nghiêm túc như vậy, cần phải đến thăm một nhà tâm lý trị liệu gia đình để giảm bớt căng thẳng của một đứa trẻ do sự ly thân của cha mẹ.
7. Chắc chắn rằng hôn nhân hạnh phúc không tồn tại
Rất thường xuyên, vợ chồng quen với việc sống trong một mối quan hệ độc hại và không có ý định ly hôn ngay cả sau khi nhận ra sự vô ích của cuộc hôn nhân của họ. Hóa ra, một thói quen chỉ là một thành phần của tình yêu như niềm đam mê và sự thân mật. Đó là lý do tại sao cuộc hôn nhân không hạnh phúc có thể kéo dài trong nhiều năm. Đó là khuyến cáo để làm việc trên những niềm tin sai lầm với một nhà tâm lý trị liệu trước khi bắt đầu một cuộc hôn nhân.
8. Hy vọng cho điều tốt nhất.
Một nhà tâm lý trị liệu và một chuyên gia quan hệ giữa các cá nhân, Jake Eagle, tên d một lý do khác - "tẩy não Hollywood". Jake nói rằng những câu chuyện lãng mạn từ những bộ phim mà nhân vật luôn ở bên nhau ngay cả trong những tình huống tồi tệ nhất khiến mọi người thường xuyên tin vào thực tế của một kịch bản như vậy trong cuộc sống. Nhưng nó không giống như thế này chút nào! Trong thực tế, mọi người không thay đổi bằng phép thuật và kết thúc hạnh phúc hiếm khi xảy ra
Các nhà tâm lý cho rằng những người gặp phải một tình huống như thế này có 2 lựa chọn:
- Đừng chờ đợi cho đến khi người thân yêu của bạn thay đổi nhưng thay vào đó, thay đổi thái độ của bạn để không hoàn hảo của mình, chấp nhận lối sống của đối tác của bạn và cuối cùng, bình tĩnh lại.
- Đừng chờ đợi và để cho gia đình cảm thấy hoàn toàn không hài lòng với tình hình. Xét cho cùng, những năm chờ đợi vẫn có thể kết thúc là một sự thất vọng hoàn toàn.
